当スペースで、【筋膜リリース☆ローラーレッスン】が、始まります❗️
主催のＴＯＭＯさんからのメッセージコチラ💁♀️
🌷『筋膜』とは筋肉や骨・内臓・血管など、人間のあらゆる器官を包み込んでいる薄い膜です。
🌷この筋膜は日常生活だけで〈よじれや癒着〉を起こします。
筋膜に〈よじれや癒着〉が起こると様々な症状が身体に現れます。
●コリや痛み
●倦怠感・疲労や冷え
●血流の滞り→免疫力低下
●自律神経の乱れ
●骨格・骨盤の歪み
●内臓が下がりポッコリお腹
etc
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この筋膜の〈よじれや癒着〉をほぐして、正常な状態に戻してあげるのが【筋膜リリース】です♪
🌷フォームローラーを使用して、全身をほぐしていきます。
1度の体験で驚くほどすっきりします✨✨初心者の方もお気軽にご参加ください💕
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