Fuyuko ジャイロキネシス®

イスに座って行うメソッドが中心なので、マットエクササイズが苦手な人でも大丈夫。背骨と骨盤の運動をしながら、全身を気持ちよく伸ばしていきます。

≪水）19：30≫

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