イスに座って行うメソッドが中心なので、マットエクササイズが苦手な人でも大丈夫。背骨と骨盤の運動をしながら、全身を気持ちよく伸ばしていきます。
≪水)19:30≫
ご予約、お問合せは、メールで。
shakotan02983@yahoo.co.jp
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